跑道作文,在我的跑道上作文十三篇

今年的秋季运动会必将使我终生难忘，只因为我是一名长跑运动员，创造出了一点点小成绩。

微风吹拂，天高云淡，绿色的树叶随风摆动，似乎在祝愿这次运动会圆满成功。我们站在洒满金色阳光的操场上，听着主持人讲话。“下面，我宣布，浣纱小学第二十四届秋季运动会开始！”随着主持人甜美的嗓音，我的心跳也逐渐加速，紧张又兴奋地等待主持人报到我的项目。

一轮轮比赛陆续开始，发令枪的枪声让人心中一阵颤动，老师和同学们的加油声不绝于耳，直入云霄，与此同时，周围人头攒动，争先恐后地看着一场场精彩的比赛。

800米长跑要开始了，我有些紧张不安。随着时间的流逝，我越来越紧张，心里像揣了一只小兔子一样，怦怦直跳，满脑子都是种种担心：万一我发挥不正常怎么办？比赛途中发生意外怎么办？跑不动了怎么办？

我的耳边突然响起了妈妈的谆谆教诲：信心是任何成功的开始！不要放弃，你一定能行的！我一下子豁然开朗，把所有的担心抛到九霄云外，调整好了心态。“砰”随着发令枪的响声，我立刻把速度调到中速，只觉身体轻盈，一下子把后面的参赛选手都甩得远远的。在我心中，原本昏暗、乌云密布的天空一下子雨过天晴，明朗起来了。我越跑越起劲，袁老师和同学们如雷贯耳的加油呐喊声让我心头为之一振。周围的运动员和老师们用惊讶的眼神看着我。此时，我已有必胜的信心，嘴角扬起一抹灿烂的笑容。尽管我越跑越艰难，但我还是始终保持中速。快到终点了，我暗暗地想：“都甩开一大截了，连冲刺都不用了吧？”结果可想而知，我又一次胜利了。

长长的跑道，我终于征服了它。我相信，任何困难在勇气与信念之下，都显得那么渺小。运动员们，让我们一起加油吧！

“嘟”——一声悠长的哨声响彻整个偌大的操场，这是在干什么呢？哦，原来是我们班正在测试四百米长跑呢！

随着哨声的响起，四百米长跑的帷幕就此拉开了。未等哨音随风消逝，同学们已经像脱缰的野马一样快步窜了出去，每个人的脚步快速地踩在跑道上，丝毫不敢有半点松懈，腿也因快频率的互相交替而看不清到底是谁的。一眨眼的功夫，有人已跑出了五十米，而有人才跑了十米，这便是速度上的差距。

随着时间一分一秒的流逝，队员之间的差距越来越大。有的`同学跑得脸色通红，上气不接下气，肚皮一起一伏地鼓动着；有的同学则脸不红，心不跳，脚下像生了风一样越跑越快；还有一些同学因为体力不支，有快跑转为慢跑，由慢跑变为走

写作要注意词语使用必须准确无误，写作能够提升学术能力。好的文章充满灵感，需要创造力和独立思考。出色的文章具备哪些特征呢？今天，我们为大家整理一篇有关“跑步去作文”的文章。感谢您一直以来的支持与关注，请继续关注我们的网站！

晚上9：40左右，我和哥哥一起到了江边跑步，我们从江心屿的售票处开始跑步。

我们一开始跑得很顺利，可是到了大概800米处时，我的肚子开始胀痛，于是不得不停下来休息一下。我让哥哥先继续跑，我在后面走了一会儿，开始奋力追赶哥哥，大概跑了500米的样子，我追上了哥哥，和哥哥一起跑，又过了200米，我实在吃不消了，坐到了旁边的椅子上，一转眼，就到了十点，所有的路灯都熄灭了，四周一片漆黑，我不禁担心起了哥哥。于是，我继续向前跑，注意看着路边经过的行人，我跑过了天桥，跑过了码头，跑啊跑啊，终于在一个拐弯处碰到了哥哥，我们一起往回跑。跑了1000米左右，我开始走路，又走了800米左右，大姨来找我了，此时，我和哥哥两个人已经是大汗淋漓，我们拍了一张照片，来纪念这次4000米的夜跑。拍完照我们便走回家去洗澡了。

我和妈妈去跑步

今天早晨，妈妈带我在小区的马路上跑步。

一开始，我还沉浸在睡意中，根本跟不上妈妈的节奏，但我的心里暗暗地在对自己说：“先平静一下，体力还多，多跑一会就会好的.。”再跑了几分钟，我感觉好多了，可是跑了将近一圈，我的体力几乎已经消耗完了。再跑过一圈时，我已经气喘吁吁，满头大汗了，嘴里不由自主地说“一圈半左右了，还有半圈了”。这时，我看到一条条小路被我甩在身后，是啊，怎么能放弃呢？白白浪费了一个早晨，也太可惜了。眼看只有七分之一圈了，终点就在眼前，可我已经耗尽了体力，看在妈妈的份上，我打起精神，以最快的速度冲过了终点。

这次，我懂得了：做了也不一定成功，但不做必然失败。

现在已经是秋天了，每次换季的时候我都会开始感冒。而且一感冒就连续感冒好几天，非常的难受，因此我的妈妈告诉我，这是因为我的过敏性鼻炎导致的。以后应该多多锻炼，强身健体，这样才不会这么容易感冒，于是我便下定决心，每天坚持去跑步。

因为我所在的小学早上是7:00去上学校的，于是我便决定每天早上6:00起来，如果去公园跑步的话，那就太远了，而且跑完回来之后也肯定是满身是汗的。我家门前就有一道小小的跑道，不如就在那里跑步吧。不得

作文是学生生涯里很重要的一部分，好的作文可以准确的表达作者需要表达的内容。以下内容是励志的句子的编辑整理，主题为“马兔赛跑作文”。供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友！

确定了十二生肖之后马一直不服气，因为身材矮小的兔子竟然跑了个第四，而自己却跑了第七！于是他决定明天与兔子比试比试。

第二天一大早，马去找兔子了。他东走走，西看看，最后在菜园里找到了兔子。“兔子”马喊道。兔子一回头，看见了马，问到：马大哥有事吗？决得昨天跑的太差了，所以今天来找在比试比试。

兔子答应了马的请求。马又说：“们把这里作为起点，把家作为终点，行吗？”兔子也答应了。

随着一声“开始”，马与兔子冲入了赛道。马在一开始就占据领先地位。他对兔子说：“我还以为你多厉害呢？原来也就那两下子呀！”兔子又说：“现在领先并不表示你能获得胜利，一会有好看的！”说完，他全速前进，超过了马。马说：“能赶上我，不简单嘛，但想战胜。差远了！”话音刚落马就在呼啸的风声中消失的无影无踪。他回头一看连兔子的.影子都没见到。他决定休息一会。但他刚刚坐下来不到5分钟，却看到一个黑影从眼前掠过。马一惊，啊！兔子追上来了！马想都没想，撒开长腿就跑，可他再也没追上。

到了终点，兔子说：“马大哥，我承认比跑的快，可是这次输在了哪里呢？”马听了，低下了头。

马兔赛跑

确定了十二生肖之后马一直不服气，因为身材矮小的兔子竟然跑了个第四，而自己却跑了第七！于是他决定明天与兔子比试比试。

第二天一大早，马去找兔子了。他东走走，西看看，最后在菜园里找到了兔子。“兔子”马喊道。兔子一回头，看见了马，问到：马大哥有事吗？我决得昨天跑的太差了，所以今天来找你在比试比试。

兔子答应了马的请求。马又说：“我们把这里作为起点，把你家作为终点，行吗？”兔子也答应了。

随着一声“开始”，马与兔子冲入了赛道。马在一开始就占据领先地位。他对兔子说：“我还以为你多厉害呢？原来也就那两下子呀！”兔子又说：“现在领先并不表示你能获得胜利，一会有你好看的！”说完，他全速前进，超过了马。马说：“能赶上我，不简单嘛，但想战胜我。你差远了！”话音刚落马就在呼啸的风声中消失的无影无踪。他回头一看连兔子的影子都没见到。他决定休息一会。但他刚刚坐下来不到5分钟，却看到一个黑影从眼前掠过。马一惊，啊！兔子追上来了！马想都没想，撒开长腿就

怎么写出一片优秀的作文呢？作文能力对于学业职业都具有重要意义，写作像是一盏明灯照亮了我们在城市甚至是生活中所迷失的方向。好的作文是值得被人们长期阅读的，我们听了一场关于“冬季跑操作文”的演讲让我们思考了很多，经过阅读本页你的认识会更加全面！

冬季跑步操作文

寒冷的冬季到了，仿佛所有人都想赖在温暖的被窝中，不愿迈出家门。对于跑步爱好者来说，冬季并不能阻挡他们坚持锻炼的决心。在寒冷的冬季跑步运动中，一些注意事项要格外重视，以确保跑步的安全和效果。下面，我将详细介绍冬季跑步的操作指南。

选择合适的跑步服装是非常重要的。寒冷的冬季，气温低，风力强，人体容易受寒。在选择运动服装时，应该采用“三层原则”。第一层是贴身的排汗内衣，它可以将汗水迅速排出，保持身体干燥；第二层是保暖层，如羊毛或合成纤维的中层衣物，它可以帮助保持体温；第三层是抗风抗水的外层衣物，可以防止冷风进入，保持身体温暖。配上一顶透气且防风的帽子、一双适合冬季跑步的手套和鞋袜也是必不可少的。

选择合适的跑步路线也是必要的。冬季的天气多变，道路状况也会受到影响。应尽量避免在陡峭的路段、结冰的道路或积雪较多的区域进行跑步。最好选择一些平坦、无障碍的跑步道路，比如公园或人行道。选择白天气温较高的时间段进行跑步也是明智之选，既可以享受阳光的温暖补给，也可以避开雾霾天气对呼吸系统的不良影响。

在跑步过程中，注意保持正确的姿势也是至关重要的。保持直立的身体姿势可以减少不必要的能量消耗，避免受伤。双臂自然摆动，步伐要有力但不过大，尽力保持平稳的呼吸。冬天空气湿度低，人体水分流失较快。在跑步过程中，要时刻注意补充水分，以防脱水引起的不适。

在跑步结束后，适当的拉伸运动对于恢复肌肉的柔韧性和避免酸痛也是非常重要的。寒冷的冬季，肌肉容易变得拘束，最好在跑步结束后进行全身拉伸，特别是针对大腿、小腿和臀部的肌肉进行重点拉伸。

安全第一。在冬季跑步时，要特别注意自己的身体状况和感觉。如果出现头晕、胸闷、呼吸困难等不适症状，应立即停止跑步并及时就医。如果遇到不可抗力因素，如大风、冰雪暴等极端天气情况，也应该取消跑步计划，确保自身安全。

寒冷的冬季，虽然给跑步带来了一些不便，但只要采取合适的措施和注意事项，依然可以在冬日的阳光下享受跑步的乐趣。冬季跑步锻炼可以增强身体的抵抗力，改善心肺功能，提高免疫力，防止冬季抑郁情绪。